Док, доброго времени суток. Делал в тренажерном зале становую тягу, с весом на 5 кг меньше чем обычно и потянул спину. Пока шнурки завязать не могу. Как пофиксить эту проблему? Сколько времени на это понадобиться? Как долго мне нельзя будет выполнять становую?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!