Можно B12 не делать, принципиально ничего не изменит
позвоночник
Можете сфотографировать на светлом фоне (например, сделайте пустую презентацию в PowerPoint, переведите ее в режим демонстрации, сделайте монитор поярче и сфотографируйте…
Сегодня задержали на полтора часа рейс, которым я летел. Почему?
Можете ответить?
И я не могу ответить на ваш вопрос. Откуда я знаю???
Бандаж и жесткий корсет - разные вещи. Ну это так, о терминах. Смысл есть если вам это приносит облегчение. Если не приносит - не надо. Грыжи бывают часто, просто ее обнаружив…