Здравствуйте! Подскажите, как за месяц, полтора скинуть 5 кг? Но только чтобы диета не очень строгая: )

Побольше есть огурцов и свежей капусты что способствует снижению веса Отказаться от жирного копченого мучного тортов и тд (высококалорийных) есть все вареное печеное тушеное больше сырых овощей зелени на ночь есть меньше (например кусок отварной курицы и салат или какие- то молочные продукты ) Все в ваших руках Удачи