banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

худеем...

задать свой вопрос

(Вопросы с ответами специалистов.)

 

худеем... 18 сентября 2019 г. / Александр282…

Добрый день. Уже длительное время не высыпаюсь, вне зависимости от продолжительности сна. Без разницы что 5, что 10 часов. С чем это может быть связано и как исправить? открыть

15 октября 2019 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Александр282…, здравствуйте.
Это может быть связано с нарушением структуры сна. Кликните на моем имени - в резюме есть моя почта - можно согласовать рекомендации. смотреть

худеем... 14 июня 2019 г. / Veronika / г.Гродно

Как составить правильную диету, если присутствует непереносимость лактозы? открыть

15 октября 2019 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Veronika, здравствуйте. Непереносимость лактозы ограничивает употребление только цельного свежего молока и некоторых сортов сыра. Кисломолочные продукты употреблять… смотреть

худеем... 31 мая 2019 г. / Настя / Гродно

Как можно похудеть за один день до лета? открыть

15 октября 2019 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Наверное сделать липосакцию. смотреть

худеем... 20 мая 2019 г. / Гражинчик… / Гродно

Как похудеть вегану?? открыть

15 октября 2019 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Побольше листовых овощей и поменьше подсолнечного масла. В качестве пищевого жира лучше использовать МСТ (среднецепочечные жирные кислоты) обычно, из кокосового масла.… смотреть

худеем... 14 декабря 2018 г. / фЕДУКИ / Волковыск

Как похудеть за 7 дней? открыть

15 октября 2019 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Опять, таки - липосация. смотреть

худеем... 2 февраля 2014 г. / дарья

подскажите мне таблетки,я делаю зарядку,и сижу на диетах! открыть

4 февраля 2014 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

какие таблетки Вас интересуют? смотреть

худеем... 30 января 2014 г. / Татьяна / Киев

Добрый день! Мне 38 лет, рост 164 см, вес 60 кг. Проблем со здоровьем особых нет, кроме того, что часто страдаю запорами. Скажите, можно ли мне принимать "Ксеникал" для похудения?… открыть

4 февраля 2014 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Татьяна, Здравствуйте. У Вас практически идеальный для здоровья вес - ИМТ - 22,3 (норма от18 до 25). Ксеникал будет лишать Ваш организм полезных жиров и жирорастворимых витаминов.… смотреть

худеем... 19 октября 2011 г. / Мария / 0

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Очень хочу похудеть, но на какие бы диеты не садилась не помогает. Я домохозяйка сижу с ребенком,очень… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

На питании можно съэк5ономить, если набрать денег на тренинг по снижению веса. если есть мотивация и готоаы взвешивать каждый кусок, готовый к употреблению - эффект… смотреть

худеем... 19 октября 2011 г. / гузель / 0

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: мне 27 лет вес 70 кг. пробовала разные монодиеты не получается никак пожудеть. одна моя родственница… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

попробуйте диету Аткинса - низкоуглеводную, только не забывайте о максимальном количестве листовых овощей - хотя бы той же китайской капусты. смотреть

худеем... 19 октября 2011 г. / светлана…

Я работаю в ночную смену.Подскажите как можно питаться ночью? После работы с утра(т.е.перед сном)я не ем,а после сна(это примерно в 18:30)вроде как нельзя.Получается замкнутый… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Не заморачивайтесь а времени суток - нежелательно есть за 3 часа до сна - гдавное чтобы был контроль суточного калоража - когда Вы съедите свои 1000-1500 Ккал не имеет значения.… смотреть

Страницы:    1   2   3   4   5   >   Last 

Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru