Проверенно на себе. После родов поправилась на 10кг. Теперь вернулась к прежнему весу. Один раз в неделю рисовая диета: 1стакан риса залить 1стаканом воды и сварить (без соли! ). Разделить рис на 4 порции и съесть через равные промежутки времени, но последний не позднее 18. 00. Все это можно запивать соком без мякоти, есть арбузы, дыни и др. мочегонные ягоды или пить отворы, но до 18. 00. В другие дни - без ограничений, но не позже 20. 00.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Аноним
Сколько времени ушло на "возвращение к прежнему весу"? Заранее спасибо.
Потеря веса после родов на 10кг от исходной норма.
Вы все делаете правильно. Рисовая диета обладает еще и "очищающим" эффектом и благотворно действует на почки и суставы
Вы все делаете правильно. Рисовая диета обладает еще и "очищающим" эффектом и благотворно действует на почки и суставы