А вот у меня такая ситуация. Мне 33 года. Четыре года назад тяжело болела. За долгое время лечения (около года…
Многие продукты так и ушли из рациона: сахар, рафинированные продукты совершенно не перевариваются. Приходится просто приспосабливаться… Иногда так все завернется, что сижу только на воде.
Все эта канитель выбила не только кишки, но и мозги тоже. За последние полгода стала набирать вес, теперь около 40 кг. И это меня пугает. Теперь я просто не хочу поправляться. . Думаю, что даже те набранные пару кг – это уже много.
Но я же человек. И тоже хочется кусочек сладкого изредка. Срываюсь, потом плохо физически. К тому же ругаю себя за это.
Дурость все, скажете. И конечно, посоветуете обратиться к психотерапевту. Все я осознаю. Я бы хотела обратиться за помощью к диетологу, который бы помог мне разобраться с рационе и составить диету.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!