Здравствуйте. Я знаю по себе, как худеть и поправляться. Правда в том, что каждый догадывается от чего полнеет- вот этого и не надо кушать. И ещё спортом заниматься, чудес правда нет, мало ешь и двигаешься- худешь, нет- полнеешь, все закономерно. Мне повезло с организмом, 2, 5 года назад я похудела за 2 месяца где- то на 15кг, я упорно работала, за это время к прежнему весу не вернулась, но периодически в весе набираю, переступаю нормированый рубеж, ну люблю я покушать. Вот как убедить себя сбалансированно питаться постаянно?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!