Добрый день доктор! подскажите пожалуйста, какая диета или упражнения помогут уменьшить грудь? (спасибо).

худеем...
Добрый день доктор! подскажите пожалуйста, какая диета или упражнения помогут уменьшить грудь? (спасибо).

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Огрничьте жиры. Упражнения на упор (снаряд на уровне пупка). Руки складывать в локтях. Делать до 50 раз при каждом подходе - 3- 4 подхода в день.

Ответить

Код проверки