Здраствуйте уважаемый доктор! Я не знаю что мне делать, родила третего ребенка и за пол года поправилась на 12 килограм, но на деету садится не могу так как ещё кормлю грудью и спортом заниматся тоже не могу а гимнастика не ифективна. Боюсь что процесс прибавления веса ещё не закончился. Посаветуйте что делать?
Не стоит скептически относится и к утренней гимнастике. Она свое дело делает - удержать вес на уровне и не набирать больше лишних килограммов она вам поможет.