devshenki, skajite, kak ne popravitsa vo vremja beremennosti? help!

Просто не нужно есть за двоих и если нет противопоказаний побольше двигаться, я до шести месяцев плавала в бассейне, затем до последнего ходила очень много пешком в итоге набрала 9кг из них ребенок 4кг. Удачи.

spasibo za sovet. k sojaleniu plavat neumeu, a peshkom, eto horosho. spasibo.

я до последнего дня ездила на велостпеде. но это уже как вы к этому сами отнесётесь. мне все говорили, что я глупо делаю, могу ведь и упасть. . но я чувствовала уверенность, что не упаду. и мне нравилось. да и легче было, чем пешком ходить.