Хочу похвастаться! С ноября похудела на 17 килограмм! Диет не придерживаюсь, не ем после 18 часов, вечером, когда хотелось есть, пила молоко. Мне 35, всю жизнь только набирала вес, сбрасывала дважды 6- 8 кг. , да еще во время беременности. Худеется по 2 кг. в месяц! Супер!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
М
Маша
Здорово! Молодец! Наверное, все- таки есть ограничения?
Нет. Ем, что хочу, плюс почти каждый день ем морскую капусту, не всегда хлеб если хочется, сладости. .. Позволяю себе время от времени грешить, и вечерком уписываю чего нибудь. Для меня самое главное - нет слова "Диета"! Если скажу, что я на диете, буду мучаться страшным и бесконечным чувством голода. Вообще, самое сложное - отказаться от вкусненького кусочка, когда вся семья вечером с аппетитом ужинает. Если удалось - процесс пошел! !! А вообще, со временем хватает все меньших количеств пищи, чем раньше, меньше тянет на вкусности и сладости. вся проблема - в голове! !!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!