Ну нелюблю я долгие диеты! А люблю вкусную еду. Зато могу спокойно продержаться день на кефире или ряженке. И пришла к выводу, что мой вариант похудания - есть через день, а через день пить только кефир. Зато зная, что завтра я схожу в кафешку на обед и съем что- то вкусненькое - мне легко дожить до этого "завтра". Идею подсказала подруга - на ее глазах одна девушка просто в тростинку превратилась! Но она пила не кефир, а кофе или чай с молоком. Просто мне кажется, что кофе целый день даже с молоком - это чересчур. Вот! По себе знаю - результативность хорошая. Кефира (ряженки) выпиваю за день 2 литра. Но самое главное - завтра можно съесть вкуснятку и это греет.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!