Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
надо спортом заняться- бодибилдингом(штанга, гантели, тренажёры).
Вес должен расти за счёт мышц, а не жира!
Тем более тебе пока что 19- рост ещё идёт вовсю.
И плечи расширишь, грудную клеткую- худым смотреться не будешь.