а правда что более или менее стройным людям труднее похудеть до желаемого веса? при росте 160 мой вес 55кг. хочу сбросить кг так 3- 4. могу ли я питаясь овощами и фруктами сбросить вес? и через сколько ждать результата. спасибо за ответ.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здоровый организм труднее "сломать". Снижение веса ниже биологической нормы - это повреждение здоровья, и здоровый организм, вполне естественно, сопротивляется. Если считаете, что Вы недостаточно стройны, следует подумать не об ограничении себя в количестве пищи или выборе продуктов - следует подумать либо о более подвижном образе жизни, либо об увеличении основного обмена: о более быстром обмене веществ в покое.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!