Здравствуйте, мне 34 года. рост 164 вес(черт бы его побрал)56 кг, но мне бы сбросить пару кг, и тогда я знаю что буду чувствовать себя намного лучше, как морально, так и физически, но обычное низкокалорийное питание : мацони, арбуз, фрукты за неделю например ничего не изменили, может Вы доктор сможите помочь мне. Спасибо
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Вес вполне нормальный для Вашего роста и возраста. По поводу моральной проблемы обращайтесь очно, нужно разбираться, есть ли избыток веса в несколько килограмм, или же есть нарушение самооценки.
здравствуйте, мне 20 лет, мой рост 168, вес 60, но есть одна проблема, моя талия 78 см. Посоветуйте какую можно использовать диету для того, чтобы была талия!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!