Здравствуйте! Мне 20 лет, 171 рост, 60 вес. Ноги, попа и бёдра полноваты. Хочу похудеть до 56- 54. Пробовала з…

худеем...
Здравствуйте! Мне 20 лет, 171 рост, 60 вес. Ноги, попа и бёдра полноваты. Хочу похудеть до 56- 54. Пробовала заниматься самостоятельно на кардиотренажёре в быстром темпе по 4- 5 часов (я - начинающий). Доигралась. Теперь почти постоянно испытываю спирание дыхания и иногда побаливает сердце. Можно ли худеть в такой ситуации? Моё желание похудеть просто фанатическое.
Заранее спасибо!

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Вес совершенно нормальный для Вашего роста и возраста; если гиперстеник, то может быть даже чуть маловат. Нужно смотреть очно; возможно, что есть те или иные гормональные нарушения, вызывающие неравномерное распределение жировой ткани; может быть проблема в неврозе, сопровождающемся эмоциональным неприятием своей внешности. Скорее всего ситуация поправима, но не диетами и не тренажерами.
Сходила в поликлинику к терапевту. Она выписала лекарства для сердца и нервов. Насчёт фигуры сказала: "Ну- ка встань, покажись. Где лишнее? Аа. . Ну да. Я тоже в 20 толстая такая была, потом бодибилдингом занялась, видишь какая теперь. Я потом, если хочешь, тебе некоторые упражнения покажу. " Я объяснила про депрессии, про частые слёзы, попросила, чтобы она выписала мне направление к 1) психологу. 2)врачебному тренеру- диетологу. Она: "да не на- а- до тебе психологов". Всё, иди, не задерживай очередь.
Если честно, после похода к тепапевту, я ещё больше запуталась, и у меня дома был новый истерический срыв. ..

Ответить

Код проверки