Здравствуйте!
Я прочитал предыдущие посты, но ответа на свой вопрос не нашел. ..
Мне 25, рост 185, вес 91. Вес набирается "рывками" (еще недавно было 86 кг). Отложения жира на животе, лицо полное (двойной подбородок) итд.
Сидел недавно на диете, сбросил даже килограмма 4, но все вернулось и набрал еще 4 сверх. Боюсь, что так будет и дальше и что следующей "станцией" уже будет 100 кг. ..
Диеты не помогают, спортом регулярно заниматься нет времени ( а нерегулярно ничего не дает). ..
Как остановить этот процесс? Есть ли серьезный выход из ситуации (во всякие БАДы, травки итд не верю). ..
Spasibo za otvet!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!