доктор, у меня такой вопрос. Я хочу похудеть на 1, 5- 2 кг, но так чтобы они не вернулись. Рост 160, вес 48 кг, 27 лет. Казалось бы, вес неболъшой, но во мне много жира. Вот жир этот и хочу сжечь. Таблетки пить боюсь, но спортом особо тоже не могу: ужасно начинает болеть спина (сильный сколиоз и кифоз)вверху, пояснице, отдает в ноги, спать не могу. Кроме того, много других болячек, при которых сильные нагрузки не желательны. Я могу только ходить, но на степлере или немного гимнастикой. ПОкачала пресс - лежала пластом 3 дня из- за спины. Так вот, как мне питаться, если учесть что работа у меня компьютерная сидячая, а кушать хочется. Я никак не могу отказаться от супов, просто балдею от щей (на постном мясе)или рассольника. Могу я их есть в меру? Пробовала только на кефире - тошнит, голод. И правда ли что если неделю пить неразбавленный лимонный сок по чашке с утра на голодный желудок, то похудеешь, так как не будут откладываться жиры? ПОдруга пила, помогло. Или это совпадение? И еще, может ли быть животик от того, что кифоз? Не могу убрать. Спасибо за ответ.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Не вижу необходимости снижать вес. Что касается неразбавленного лимонного сока натощак, то это действенное средство получить гастрит; вполне возможно, что на фоне гастрита вес может и снизиться. .. но при таком подходе рекомендую заразиться туберкулезом, вес снизится еще эффективней.
Бугагага ! !! !
Девушка, при ваших болячках вам нужно лечиться совсем не от ожирения ! Лучше бы вам пойти к Дикулю, гимнастикой позаниматься специальной.
А вот сок лимонный вам действительно не поможет.
нет, доктор, мне точно надо снижать вес, животик и грудь жирная, кажется так мало так как ножки тонкие. И еще у меня крупные кости, поэтому кажусь очень большой. А гастрита подруга не заработала, абсолютно здорова. .. И как худеть? ?? ?? ? Можно по Вашей программе? Как только я начинаю есть как все люди (первое, второе и компот ; ) тут же набираю вес. ПОэтому питаюсь кусочками: йогуртом, тут яблочком, тут черным хлебом, тут больончиком: мужу готовлю - он ест, а я кефир пью. .. уууууууууууууу!
доктор, я действительно не поняла. ПОчему бы Вам не загадывать загадки, а ответить? ?? Если бы Вам муж каждый раз, как вы ко рту кусочек подносили говорил: Ты и так жирная. Еще кусочек - и захрюкаешь", то тоже бы похудеть хотели. Он меня "ласково" называет моя хрюшка или моя толстушка. Мужу нравятся девушки с фигурой шнурка, которые по подиуму бегают. И из меня тщетно такую сделать пытается. Благие намерения. .. А я вот жирная. .. Ростом для модели не вышла, хоть весом страюсь. Хочет, чтобы у меня был нулевой размер, так сейчас модно.
Девушка, при ваших болячках вам нужно лечиться совсем не от ожирения ! Лучше бы вам пойти к Дикулю, гимнастикой позаниматься специальной.
А вот сок лимонный вам действительно не поможет.