доктор, может быть "животик" от искривления позвоничника и кифоза? я худею, но только в бедрах, так что они теперь почти как талия : ((( Что делать? ?? У нас дома тренажеры все есть, я там пол дня зависаю, велосипед, шагалка, бег. дорожка, установка для тяж. атлетики, массажн. обруч. Качаю пресс. Ну и плюс с диском аэробная нагрузка. И вот сейчас вес остановился и больше не идет, только бедра по- прежнему тают. А попа - нет (вислая какая- то. .. плоская! ) На что обратить внимание? ?? ? Поможет ли гель от целлюлита ( целлюлита собственно не заметно)и электромассажеры. я к этим аппаратам очень осторожно отношусь, всё таки все органы в животе, вдруг вибрация что- то вызовет. 7 лет назад удален желчн. пузырь, небольшой колит и вообще какие- то вечные колики : ( Ем соответственно мало, обычно набираюсь, когда готовлю мужу (надо же пробу снимать : ))Обязательно молочные продукты и овощи! Спасибо. Мне 26, 5 лет, грудная клетка широкая, грудь 87, талия 65! !! ! бедра 76! !! ! (при росте 160)
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Смотреть следует толщину жировой складки. В норме, жировая складка на животе и бедрах должна быть в 3- 4 раза больше, чем на предплечье (чуть ниже локтя); на пояснице должна быть в 4- 8 раз больше. Если усилен поясничный лордоз, таз располагается более горизонтально с наклоном вперед, в результате возникает зрительный эффект утолщения ягодиц и бедер; в этом случае для улучшения фигуры требуется не столько жир убирать, сколько выпрямлять поясницу при помощи корсета, вытяжением позвоночника или мануальной терапией.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!