Здравствуйте доктор! При росте 164, 5 я вешу 64кг. (скоро мне будет 16лет). (лишний вес в основном на бедрах)С…

Я не знаю, что Вы называете "нормальными" костями. Окружность запястья какая? Если больше 15- 16 см, то Ваш вес в пределах нормы.

Окружность запястья 15, 5 см.

Обратитесь в форум эндокринолога или диетолога, здесь этот "доктор" ничего не скажет путного, почитайте сами его сообщения и поймете.

Если и говорить об избыточном весе, то в пределах 5 кг. Попробуйте пересмотреть свой режим дня: проходите ли Вы пешком в день хотя бы 2- 3 км? Умеете ли получать удовольствие от нескольких резких движений хотя бы раз в час для "разминки"?

СПАСИБО))Вы знаете, я более точно измерила свои параметры и получилось, что мой рост 163 см. А вес УЖЕ 62! Но все равно, излишек имеется.
По буням я передвигаюсь без транспорта, так что на ногах где то около часа, иногда больше.
Я слышала, что полнота, может быть связана с переходным возрастом, мне как- то сказали, мол, когда вырастешь все само собой образуется, типо того, что вес будет в норме, правда ли это?