Здравствуйте доктор! Мне 31 год, рост - 168 см, вес- 71 кг, окружность запястья- 17 см, объем талии - 80 см, бедер- 110 см, груди- 92 см. Всю жизнь стараюсь похудеть (все родственники очень полные! )Занимаюсь калланетикой 1- 2 раза в неделю. Не ем после 18 час- 18 час 30 мин. Вес все равно поднимается (2 года назад весила 63 кг) Недавно сдала сессию, похудела, все делают комплименты (как похудела и после ремонта 2 года назад). Не могу подобрать соответствующую диету и физ. упражнения (образ жизни сидячий, за рулем)
Помогите! !!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!