Здравствуйте! !! 4 месяца назад начала заниматься активно спортом (3 раза в неделю тренажерный зал), питание свое не изменила, даже стараюсь меньше есть сладкого, мучное не ем почти совсем (очень редко) - сейчас за тренировку скидываю примерно 1- 1, 3кг, но к следующей тренировки умудряюсь набирать столько же: почему это происходит я же не попровлялась так когда не занималась спортом и что можно сделать что бы этого не происходило! !! Спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Диетические мероприятия для снижения веса важнее, чем физические упражнения. Здесь много вопросов. Их лучше обсуждать очно. Физкультура приводит к увеличению мышечной массы, что может отражаться на весе тела, улучшается аппетит и др. Имеют значение сроки. Имеет значение Ваши возраст, вес и рост. И др.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!