Здравствуйте, у меня такой вопрос. Помогите советом, пожалуйста. Мне 20 лет. Я склонна к полноте, Но при этом …
пожалуйста. Мне 20 лет. Я склонна к полноте, Но при этом
занимаюсь спортом и стараюсь не переедать. Год назад
начала курить по глупости, сейчас мне это надоело, хочу
юросить, но боюсь. Особой зависимости нет, только
психологическая: могу не курить неделю, две, три, но потом
вижу что набираю вес(я в спортзале взвешиваюсь) и начинаю
курить снова, как ни странно набранные 2- 3 кг изчезают
буквально за пару- тройку дней. Я не замечала что начинала
больше есть, и нагрузки были как обычно. Так вот эти
неудачные опыты очень мешают мне бросить курить, курение
для меня уже не привычка даже, мне бывает, даже заставлять
себя приходиться! !! !! ! Скажите пожалуйста, что сделать, чтобы
не набрать вес после отказа от курения?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!