Прошу прощения у доктора, но хочу поделиться опытом. Завтракайте и обедайте плотно, но на завтрак - черный хлеб, обед - без хлеба. Вместо ужина - стакан кефира. Голод подавляйте небольшим количеством сухофруктов. На ночь - яблоко. Похудеете медленно, но верно. Я так сбросили 3 кг за 2 недели.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!