Уважаемый Владимир Викторович, Добрый день. Тоже наболевшая тема веса. мне 25 лет. Раньше (это года 3 назад) мой стабильный вес был от 50 до 53 кг. Потом же устроилась на сидячую работу и вес резко пошел вверх. Сейчас я вешу 63- 64кг. Занималась спортом почти каждый день, в течение 3х меясяцев, результата ноль. На диетах особо не сижу, т. к. эффект от них недолговременный. Часто слышу о правильном питании. А что это за питание конкретно сказать никто не может. а еще этот целлюлит, жуть вобщем. Очень хотелось бы от Вас, Владимир, получить дельный совет. Зараннее благодарна. И успею ли я себя привести в порядок до лета?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Это можно сделать только очно. Желательно выполнить анализы гормонов. Сроки снижения веса нельзя задавать. Вы набирали его 3 года, а хотите сбросить за 3 недели. Чем медленне, тем эффективнее. Могу выслать свою книгу, там все написано.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!