Здравствуйте, мне 23 года, мой рост 165, вес 62 кг, я бы хотела похудеть до 54- 55 кг и укрепить мышцы, как лучше это сделать? может есть смысл обратиться к какому либо специалисту, вопрос: к какому? или есть возможность сделать это дома и в спортзале?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!