Помогите! ! !! !! Прошу! Я год не занималась физкультурой и тут пошла в спортзал - обрадовалась. .. на великах…

Question

Помогите! ! !! !! Прошу! Я год не занималась физкультурой и тут пошла в спортзал - обрадовалась. .. на великах покаталась , гантели на 5 кг , поставила себе качалку на 40. .. . 1 день не так сильно, 2 дня сильно! Сейчас все болит, но не это страшно! Страшно что что- то с горлом! Пересохло все - жутко боюсь! !! !! !! !! ! успокойте если можете - все ост вроде норм - только горло! !! !. .. не могла ли отслоиться там плевра или еще что! !! !! !! !! ? Руку колет в мышце. .. .мне так страшно! Я не пойду туда больше или только совсем чуточку- -- -- могла я себе навредить и что мне предпринимать! !! !! !! Помогите - очень плохо! Что делать - завта воскресенье. .. .не смертельно ли это?

Демкин Владимир Викторович · Answer

Не знаю, ко времени ли пишу, Вам нужно проконсультироваться у оториноларинголога.

Ленок · Answer

Боже! !! Ведь все время говорят, что людям, не обладающим мышечной памятью(спортсменам), противопоказаны резкие физические нагрузки после длительного перерыва(под таким перерывом понимается несколько месяцев, что уж о годе говорить). Так вот, знайте, что мышцы имеют свойство как раз на второй день болеть сильнее всего. . И если бы себе ничего не сорвали и не растянули, то за 2- 3 дня все пройдет. Ежели нет, советую обратиться к хирургу. А вот насчет горла понятья не имею. Никогда не слышала о таком, разве что у бегунов на длинные дистанции. Желаю выздороветь поскорей и пристраститься к здоровому(простите за повтор) образу жизни. Пусть вас не отталкивает один неудачный опыт

Область поиска

Ответы

Ответить