Здраствуйте, мне 16 лет и вешу я 80 кг при росте 165 кг. ..
это просто какой то ужас. .. чтобы похудеть мне нужно просто ничего не есть потому что если я что то съем, я себя начинаю ненавидеть за это. .вот неделю каждый день присидаю вечером 60 раз и качаю пресс, занимаюсь на тренажере дома на орбитреке, но вес не снижается. .что я делаю не так. .. я так хочу за неделю сбросить хотя бы 2 кг. .. .
: ((
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!