Здравствуйте! Начала месяцев 10 назад беспричинно поправляться. Сдавала на сахар обычный анализ - норма. Гормоны - пролактин повышен (пила нейролептики 4 года, но кстати от них- то вес вообще не прибавлялся), повышен гормон надпочечников. Да, еще недавно рекомендовали сдать на сах. кривую, не сдала пока. За эти же 10 мес. - работала долгими днями за компьютером, работа - сплошной стресс. То есть я еще и ела в это время прилично. Прибавка в весе шла таким образом: периодически измеряешь талию (весов нет)- вроде стабильно. Потом отвлекаешься на какое- то время - смотришь, а там + 2 см. Мой рост 162, вес сейчас затрудняюсь назвать. По идее - где- то 75 кг. Причем я в детстве была склонна к полноте, а потом стала довольна стройной. Сейчас - вот опять. Тип моей фигуры: маленькая грудь, широкие бедра и складка на животе внизу. Замечу: хотя, судя по цифрам, во мне порядочное количество лишнего веса, мне именно сейчас почти все в себе нравится, очень такой неплохой внешний вид, то есть мне просто на улице незнакомые люди говорят: "Какая девушка красивая. .. ". "Жирной"- то я не выгляжу. Однако происходящее с организмом меня волнует действительно. Проблема еще в том, что я не могу, допустим, перейти в основном на овощи: в силу, что ли, проблем с головой, ну, тех, из- за которых нейролептики пила, "думалка" постоянно требует энергетической подпитки, ос. при работе с компьютером. Иначе - вообще теряется работоспособность. Что бы вы мне порекомендовали для оптимизации положения? Тут еще такая вещь: готовилась к одному обследованию, нужна была диета: нельзя хлеба, сладкого, овощей, молока, круп. .. Оставалось мясо , кефир, ну и в этом духе. И вот я поняла, что на 3 бутылочках активии, кусочке курицы в 400 грамм, ну и, допустим, кусочке "легкого" сыра ближе к вечеру (я НЕ МОГУ не есть вечером) - можно без вопросов продержаться положенные перед исследованием 4 дня. (раньше я ела гораздо больше) За это время и талия стала чуточку уже. После обследования я пока так и остаюсь на этом режиме питания. Просто организм соскучился по кефиру и по мясу. И мне так действительно комфортно. Может, пока так все и оставить? Или это не есть правильно? Что вы думаете по этому поводу? Разумеется, на сахарную кривую я сдам кровь по- любому.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!