Имею лишний, хочу похудеть. Понимаю, что лишний вес из- за не правильного питания. Хочу начать питаться рацион…

худеем...
Имею лишний, хочу похудеть. Понимаю, что лишний вес из- за не правильного питания.

Хочу начать питаться рационально. Можете пожалуйста посоветовать литературу про рациональное питание, желательно в электроном варианте.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Нерационально питаетесь по той причине, что не хватает денег на рациональное питание? Или причина в неумении чувствовать потребности своего организма? В первом случае ищите бизнес- литературу, во втором - психологическую.

Ответить

Код проверки