Я занимаюсь спортом, но вес у меня увеличился, визуально я этого не замечала, весы мне показали увеличение веса.за 3 месяца добавила 4кг. Могут ли это быть мышци, и какая нормальная прибавка в весе в результате, увеличения мышечной массы? Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Конечно, при занятиях спортом идет наращивание мышечной массы, при этом объемы могнут даже уменьшаться за счет того, что вес мышц больше веса жира. Когда Ваша мышечная масса будет соответствовать тем физическим нагрузкам, которые Вы практикуете вес остановиться.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!