здравствуйте!помогите пожалуйста, у меня уже 5дней нету месячных.делала тест 2раза, отрицательное.я уже 4 года…

Сходите с гинекологу. Чего себе диагнозы ставить! если индекс массы тела маленький, то возможно переборщили с диетой

У вегетарианцев при отсутствии специального питания (как, наприер в Индии), содержащих фитогормоны наблюдается расстройство гормональной системы и ранний тяжелый климакс. Кроме того, очень сильно изменяется флора кишечника, что ведет к дополнительным проблемам со здоровьем и гормональным статусом. Не призываю есть торты, но мясо, молочные продукты и сливочное масло в Ваш рацион ввести необходимо.

так получилось что я просто боюсь еды, я пыталась начать есть арешки, но не получилось,после еды я станавлюсь раздражительной, злюсь на всех,все время хочется плакать и удежать от всех...и обычно это заканчивается пальцы в рот или слабительные(((

Лили, в первую очередь Вам нужносделать анализ крови на сахар (сахарную кривую) возможно после еды у Вас снижается содержание сахара в крови - этим объясняется дискомфорт. Во вторую очередь или параллельно желательно проконсультироваться с психотерапевтом - возможно такое состояние действительно связано с анорексией, а это очень опасно если запустить.

большое спасибо))после сессии обязательно этим займусь. а вы случайно не слышали про гречневую диету??гречку обязательно заливать водой?нельзя просто варить?

еще вопрос, я прочитала про индекс массы тела.. у меня рост 168, вешу 45кг.индекс получается меньше 18.это может быть причиной задержек пмс, и как питатся чтобы не причинить здаровию вред но и сохранить свой нынешний вес.спасибо