моя проблема состоит в следующем: 1, 6 года назад у меня появился малыш, с тех пор я не могу сбросить лишний вес. мой рост 168, вес - 71 кг. подскажите как сбросить лишние килограммы. заранее спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Могу посоветовать только одно. У меня тоже была такая проблема. И за 2 Месяца я скинула около 17 кг. Утром я ела хлопья с нежирным молоком или детскую кашу (витамиы и минералы получала)б а днем суп или отварную рыбу нежирных сортов. И через день занималась по кассете "Боди Дэнс". Когда после лета пришла в институт, все ахнули. Теперь уже больше года я ем все и не поправляюсь.
Но никаких ужинов!
Желаю удачи!
Могу посоветовать только одно. У меня тоже была такая проблема. И за 2 Месяца я скинула около 17 кг. Утром я ела хлопья с нежирным молоком или детскую кашу (витамиы и минералы получала)б а днем суп или отварную рыбу нежирных сортов. И через день занималась по кассете "Боди Дэнс". Когда после лета пришла в институт, все ахнули. Теперь уже больше года я ем все и не поправляюсь.
Но никаких ужинов!
Желаю удачи!
Могу посоветовать только одно. У меня тоже была такая проблема. И за 2 Месяца я скинула около 17 кг. Утром я ела хлопья с нежирным молоком или детскую кашу (витамиы и минералы получала)б а днем суп или отварную рыбу нежирных сортов. И через день занималась по кассете "Боди Дэнс". Когда после лета пришла в институт, все ахнули. Теперь уже больше года я ем все и не поправляюсь.
Но никаких ужинов!
Желаю удачи!
Я похудела на 10 кг после родов, но ещё осталось 8кг лишних. И никак не могу от них избавиться (сижу на диете, занимаюсь зарядкой, гуляю с ребёнком по 1. 5 часа в день). Уже и не знаю в чём дело? ! Интересно, что раньше мне никакого труда не стоило похудеть.
Оксана
http: // health. vov. ru
Но никаких ужинов!
Желаю удачи!
Но никаких ужинов!
Желаю удачи!
Но никаких ужинов!
Желаю удачи!
Оксана