я хотела бы похудеть на 7-10 кг. только не знаю как . я много гуляю,бегаю. ем как и все остальные. но набираю …

Здравствуйте.
Могу (на будущее) познакомить Вас с «Концепцией здоровья» - простой и естественной системой восстановления и сохранения здоровья с помощью природных методов и натуральных продуктов. Найдете ответ и на свой вопрос. Если интересно, то пишите на olgafishka@rambler.ru – пришлю на Ваш ящик.