Как можно сбросить 18 внезапно(! ) набранных килограммов? Никогда не имела проблем с весом. Была хрупкая девуш…

Эту проблему можно решить быстро и комфортно без изнуряещего голодания и дискомфорта. Кроме это вес зафиксируется и не будет набираться вновь. Но это серьезное дело и надо относить к этому соответственно. Напишите мне почте helth@euro. ru для дальнейших рекомендаций.

Да нет, я не про добавки.

Я имею в виду образ питания. А не Герболайф.

Я предлагаю не Гербалайф а систему питания. Если Вы действительно хотите быстро и комфортно сбросить вес - я Вам могу помочь. Не хотите быстро - ищите материалы в сети, пробуйте различные голодания и т. д. Эксперементируйте в общем над своим организмом. Мое дело предложить, решать Вам.

Внезапный набор веса настораживает, без причины за несколько мес. невозможно набрать 18 кг, ищите причину и лечите ее думаю необходимо обратиться к эндокринологу. Если же надор веса обусловлен причинами вам известными (гормональная перестройка организма после родов, избыточным питанием, малоподвижным образом жизни сопряженным с регулярными стрессами), тогда ищите для себя выход. Лично я за раздельное питание (не голодание, хотя оно тоже иногда полезно) по- моему оно оптимально заставляет организм работать в правильном режиме. И немного физической нагрузки.
Схемы раздельного питания вы без труда найдете в инете. Всякие пилюли не помогут если вы не измените свою жизнь в корне. нельзя кушать торты запивать таблеточкой и худеть (очень настораживает за счет чего). Пару лет назад появилось "чудо" от всех болезней , а так же для похудения (травка такая называется морозник, по- моему), продавалась исключительно "с рук", знаете почему? Так как занесен в красную книгу, токсичен, ядовит, накапливается в организме может привести к смерти, вообщем бомба замедленного действия- отсюда эффект похудения (про морозник тоже можно прочитать в инете)так вот мне кажется лучше настроить организм на правильный лад, и жить долго, чем похудеть и посадить свои органы.

Абсолютно согласен с Еленой С. в том, что в принципе нет волшебных пилюль, которые смогут в мгновение ока решить проблему с лишним весом. Часто человек есть 5 раз в день, при этом что- то перехватывает на ходу а потом удивляется почему идет быстрый набор веса. И если не прекратить 5 раз в день есть тазиками, то ничего не спасет, это точно. На счет сомнительных препаратов я тоже много слышал, например тайские таблетки, которые сажают органы и непонятно из чего состоят. Я работаю с комплексом трав, которые сертифицированы Институтом Питания России и абсолютно безопасны.

Спасибо всем, особенно Елене. Евгений, я тазиками не ем. Елена, причина набора веса, думаю, в том, что в течении 10 лет до этого я страдала расстройством, в рез- те которого не могла нормально глотать, все давилась. И удушье было. А теперь все прошло и я могу НОРМАЛЬНО есть)))

ЕВГЕНИЙ где отчество потерял? Прекрати всем подряд толкать свой, ГЕРБАЛАЙФ или ты думаешь , что без "ОЛЕГОВИЧА ", как то по свойски? Отдохни ЖЕНЕЧКА трюк не удался! А вам милая ДЕВУШКА я советую зайти на www. slim. ru , где компетентные люди дадут вам очень дельный совет, желаю удачи.

Уважаемая НАТАЛЬЯ, открою Вам небольшой секрет - я не занимаюсь не толканиями, не завязыванием чего- либо в принципе! Вам это понятно? ? Если не понятно, то прочитайте предыдущее предложение пока не поймете. Вы пишите "гербалайф", но ничего об этом не знаете. Если не знаете, то хотя бы молчали ради приличия что ли. ..

Девушка, 18 кг. за пару месяцев сбросить очень трудко. Это можно сделать при помощи глодания, но исключительно после медицинского осмотра и под наблюдением врача. Мой сотрудник каждый год проходит курс глодания (лечит асму)в больнице. Глодает 1 месяц, худеет сильно (килограм на 20), но на него страшно смотреть, да и запах от него не очень приятный.
Могу предложить свой метод.
Я тоже лет 7 назад весила 50 кг. при росте 168см. ,постепенно поправилась и вконце этой зимы весила 67кг. И решила что надо похудеть килограм на 10.
Первый раз: я худела (правда летом) ничего не ела 4 дня, первые два дня пила сок (сок свежевыжатый из яблок и моркови, дома сделала и носила на работу), вторые 2 дня пила просто воду (лучше теплую) или воду с лимоном.
Признаюсь, эти четыре дня дались мне тяжело. Похудела на 5 кг. Но через неделю набрала 1 кг.
Второй раз. Я худела уже осенью: два дня сидела на апельсинах и грейфрутах (красных), ела сколько хотела, правда много все ровно не съешь, да еще пила салогазированную воду: похудела на 2 кг.
Третий раз. На прошлой неделе 2 дня на ананасах. Купила 1 ананас почистила и разделила на две равные части. Так что 2 дня ела ананас и пила воду: похудела на 3 кг. Только в этих случаях нужно тепло одеваться. А то когда не ешь - мерзнешь.
Итак я сейчас вешу 58- 59 кг.
Т. к. после худения вес немного прибавляю, потому что в еде себя особенно не ограничеваю.
Буду рада если мой опыт Вам поможет.

Вот типичная диета, которую многие предпочитают. Читаешь и сердце кровью обливается. Тут и предостережения на счет того, что лучше одеваться теплее, и на счет неприятного запаха от человека. .. Елки палки! Зачем себя терзать? Я не понимаю этого. . голодать, сбрасывать лишние килограммы а потом гарантированно набирать. В чем смысл?

Признаю голодание только на воде (дисц. ) Эту воду можно сравнить с дождевой и ничего вредного в ней нет - Н2О и всё. Ну что в ней может быть ещё ? Только вот из организма выходя, она прекрасно выводит прикрепленные к ней соли , т. е. шлаки. Трудно первые 3 дня. Вечер первого дня у меня обычно сопровождается сильными головными болями (на заметку страдающим пониженным давлением, т. к. давление заметно падает). Но выдержав этот день , гораздо легче выдержать второй и т. д. Для меня гораздо тяжелей был выход из голода(10 д. ). При выходе не советую есть кислые фрукты(апельсины , грейпфруты), кислота раздражает мочевой канал и приносит страдания. Старайтесь употреблять в пищу что. то нейтральное, может бананы, морковь, яблоки, начиная, конечно, с соков. А главное не бойтесь. От 10. дневного голодания ещё никто не умер, только пейте не забывайте, чтобы не было обезвоживания. 10 кг - - гарантия. После голодания вернётся 2- 3 кг , но дальше всё зависит от вас , после любой диеты или приёма таблеток тоже нужен самоконтроль. Выигрыш в том , что желудок уменьшен в обьеме и вы не сможете много есть, т. е. есть возможность сразу себя приучить к приему маленького количества пищи.
У Д А Ч И ! !!

О! Новая диета! Мне кажется не надо покупать никаких книжек- триллеров, достаточно почитать рекомендации по сбросу веса. Цитирую "вечер первого дня у меня обычно сопровождается сильными головными болями", "для меня гораздо тяжелей был выход из голода", "кислота раздражает мочевой канал и приносит страдания", "после голодания вернётся 2- 3 кг". Как вам такой "рецепт"? ? Сразу хочется попробовать? Для сравнения опишу ощущения моего метода сброса веса: "На протяжении всего курса нет ощущений голода и дискомфорта, постоянно хорошее настроение, появляется энергия, улучшается жизненный тонус. Можно кушать свои любимые блюда, в том числе пироженные и десерт. Вес уходит постоянно, от 5 до 15 килограммов в мсяц и не возвращается обратно. " Прочитайте оба описания и сделайте выводы, кому что нравится. Я не говорию, что мой способ самый хороший, можете воспользоваться предыдущим. Но если я кого- то заинтересовал - пишите по почте helth@euro. ru.

СПАСИБО НАТАЛЬЕ, ТАНЕ и ЛАРЕ! Попробую поголодать, потом напишу! Евгению: БЕЗ ТРУДА. .. (продолжение известно). Поэтому не обижайтесь, но когда слышу, что можно есть торты, пирожные и все что попало, и при этом ХУДЕТЬ, то не думаю, что такое средство "натуральное", "естесственное" и не наносящее вред организму. Что- то в нем не то. ..

Уважаемая девушка, спешу выразить свое искреннее сочувствие по поводу Вашего выбора. Голодать так голодать! Только когда будете делиться своими впечатлениями постарайтесь не падать в голодные обмороки, а то можно удариться головой об монитор : )) На счет пироженных - это правда, их можно есть но не 10 штук в день, а одно, на десерт. При этом конечно учитывается общее количество ежедневно потребляемых калорий. И сброс веса происходит не за счет какого- то вреда, а естественным путем. Почему у Вас устойчивое мнение, что если надо решить какую- то проблему, то обязательно должны быть побочные явления? Если сбрасывать вес, то только с голодными обмороками и чувством голода? Почему Вы не можете понять, что проблемы можно решить комфортно? ?

К эндокринологу! !! Очень трудно поправиться _на_18_кг_ буквально за несколько месяцев "просто так". Даже начав есть сладкое тоннами - чего у Вас просто не получится, ведь сменить систему питания непросто ; ). Выясните сначала причину. Обычно, когда ожирение идет из- за излишнего питания или гиподинамии, вес нарастает _гораздо_ медленнее! А здесь, у Вас, что- то не то, какие- то сбои в организме.

Девушка. . Вам правильно посоветовали обратиться к эндокринологу. . у меня когда- то такая же проблема стояла. . я при росте 160 и постоянном весе 47(даже после родов не поправилась). . резко- за 3 месяца набрала до 65кг. . : ( Побывав у эндокринолога. .и сдав анализы. .мы нашли причину этого. .и после лечения я сейчас вновь стала как и прежде. . 45- 46 кг. .

Не вздумайте голодать, у меня моя хорошая знакомая поголодала , и что ?
Произошли необратимые изменения в организме , она не могла подниматься по лестнице из метро, вылезли все болячки о которых она даже и не подозревала.
ИТОГ: ЕЙ БЫЛО ВСЕГО 30 ЛЕТ. Теперь она навсегда останется молодой. ( при вскрытии даже патанатом удивился , потому что кишечник был толщиной с 1- ю фалангу мязинца , а желуок усох настолько , что это даже желудком не назвали)
Зайдите на сайт www. harbor. ru. , там Вы найдете очень много интересного. Вместе с диетологами этого сайта я с 10. 10. 2001 похудела на 9 кг.
Мой рост 158см и весила я 77 кг. Теперь 68 кг. И у меня еще все впереди.

Олегович я прекрасно знаю что за отраву ты распостроняешь и очень многие здесь знают, что такое "гербалайф", иначе тебе никто бы не грубил и не гнали бы тебя со всех конференций, а если тебе что то не понятно, внимательно читай предыдущее предложение, пока не поймшь "приличный" ты мой.

Олегович я прекрасно знаю что за отраву ты распостроняешь и очень многие здесь знают, что такое "гербалайф", иначе тебе никто бы не грубил и не гнали бы тебя со всех конференций, а если тебе что то не понятно, внимательно читай предыдущее предложение, пока не поймшь "приличный" ты мой.

Олегович я прекрасно знаю что за отраву ты распостроняешь и очень многие здесь знают, что такое "гербалайф", иначе тебе никто бы не грубил и не гнали бы тебя со всех конференций, а если тебе что то не понятно, внимательно читай предыдущее предложение, пока не поймшь "приличный" ты мой.

Уважаемая НАТАЛЬЯ, спешу тебя огорчить (или обрадовать) - моя деятельность не связана ни с распостранением чего- либо ни с отравляющими веществами. Ты этого до сих пор не поняла, из- за этого и проблемы. Если ты не понимаешь серьезность ситуации - перечитай сообщения Юлии чуть ниже и посмотри к чему может привести голодание, которое активно рекламируется на этом форуме. Советую перечитать несколько раз, так как чувствую одного будет недостаточно. И вообще, мое мнение такое - если не можешь предложить людям что- то дельное - лучше молчать, для того чтобы возмущаться много ума не нужно, "дорогая моя".