С возрастом стало труднее худеть, а надо бы....при росте 164 мой вес 87 кг. То что раньше помогало теперь не работает. Может ли это быть по причине сах.диабета( 2 стеени) и при том что я не принимаю никаких глюкозо -понижающих медикаментов? Пытаюсь снизить вес в надежде что тогда и сахар снизится и давление понизится точно, или может надо делать наоборот? А чем и как? Подскажите что мне делать? и есть ли специальная диета для диабетиков кроме того чтоб не есть сладкого?
В данном случае поможет только идеальный баланс препаратов, диеты и физической нагрузки - который подскажет опытный специалист.
Максимум осторожности с БАДами!
Не только можно, даже нужно! С,В-комплекс,Бета-каротин, Цинк, Омега-3 - в данном случае идеальный вариант.Есть и общеукрепляющие компоненты и поддерживающие обмен веществ. Любые БАДы дают эффект при длительном приеме, минимум 2-3 месяца, поэтому рано ждать результата.
С осторожностью нужно относиться к БАДам, вызывающим слабительный эффект. Т.к. они могут нарушить водно-солевой баланс в организме и дают дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт. А так же ухудшают всасываемость некоторых полезных компонентов из прщи.
И никто не прозволит вам сбросить вес быстро - это огромная нагрузка на организм. 4-5 кг в месяц - ваш идеал. К тому же, прием гормональных препаратов несколько снижает эффект от диет и физ-нагрузок. Но вам прекращать прием Прогестерона ни в коем случае нельзя! Пока на то есть указание лечащего врача. Любое самовольное изменение схемы лечения очень неблагоприятно для организма.
С чувством голода помогает справиться горячий и несладкий зеленый чай. Большую кружку перед едой мелкими глотками, либо в перерыве между приемами пищи.
За вас можно только порадоваться, столь ошеломляющий результат при вашем анамнезе очень редкий случай.
Возраст очень важен. Само собой разумеется, что в 15 лет и в 50 совсем разный обмен веществ даже у одного и того же человека, разный гормональный уровень, состояние здоровья и т.д.
Послабления в диете допустимы в разумных пределах. Раза 3-4 в месяц вполне можно позволить себе некоторые гастрономические излишества. Главное, не набрасываться на еду, перебарщивая с "вредными" блюдами (сдоба, всё жаренное или копченое с высоким содержанием жира, сладости, спиртное).
Общеукрепляющее лечение, если рекомендовано врачом, ничего кроме пользы принести не может. При условии соблюдения всех предписаний.
Вопросы по доброкачественным опухолям - сюда
http://www.03.ru/section/oncology