Кто использовал кремлевскую диету-отзовитесь!
У меня гастрит с повышенной кислотностью, поэтому к диетам отношусь очень осторожно, попробовала гречневую-безрезультатно, вообще заметила, что от каш поправляюсь.Сейчас пробую "кремлевку", адаптированную под свои проблемы: куринная грудка отварная с тушенными овощами (или "рагу"), творог не кислый, яйца отварные, молоко. Хлеб полностью исключила. Читала что кремлевка не очень эффективна и сбрасывание веса происходит за счет обезвоживания организма. Насколько она вредна с моими "желудочными" проблемами?