Добрый день. Интересует, как-то отражается на здоровоье похудание. Дело том, что я похудел на 5-6 килограмм в …

Question

Добрый день. Интересует, как-то отражается на здоровоье похудание. Дело том, что я похудел на 5-6 килограмм в течение 1,5 месяцев. При чем без какого-либо вмешательства извне (таблетки и пр.). Я перестал есть хлеб, переедать (не скажу чтобы было обжорство, но бывало очень часто "ел до отвала"), плотно завтракал, обедал и ужинал по-легкому. При этом не испытывал чувство голода. Занимался спортом каждый день. При этом похудел не только там где хотелось бы, но и мышцы, особенно на ногах "похудели". 5-6 лет назад мой нормальный вес был 73 кг. Возраст 28 лет. Сейчас вес скачет от 71,5 до 73 в зависимости от от того поел или нет. Как это все может повлиять на здоровье?

Екатерина… · Answer

Мне 27 лет. Я не специалист , но скажу как было у меня. Как -то я за три месяц сбросила 20 кг, вот это было что-то, с 75 кг до 45 кг. Честно,на мой организм повлияло и по сей день. Не в очень хорошую сторону. Но я смотрю, что у вас вроде все в норме, но особо не худейте. Мой муж при росте 180 весит 70 кг и ничего нормально, худенький правда.Но у него структура тела такая, сколько бы он не съел, все-равно остается худым.

Ильдар · Answer

Екатерина…, А в чем проявилось отрицательное влияние похудания на Ваш организм?

Шаповалова Людмила Михайловна · Answer

Такое снижение веса не может отрицательно сказаться на организм - возможно и на ногах у Вас была жировая прослойка (особенности строения тела) или застой жидкости ушел - вот Вам и показалось, что мышцы меньше стали. отрицательные моменты начинают сказываться, если больше 4-х кг в месяц.

Область поиска

Ответы

Ответить