здравствуйте!у меня рост 1.65, а вес 55!я бы хотела похудеть на 5 кг!подскажите пожалуйста как это сделать в кротчайшие сроки!заранее спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Н
НАташа_
Анастасия…,
Здравствуйте, попробуйте 2 дня на фруктах, а два на белках.
Фрукты кушать через 2 ч. кроме винограда и бананов.После 18:00 желательно не кушать)
Когда будет 4 день диеты, еште с промежутком в 3 ч.
Рыбу, мясо и яйца..)
При этом побольше пейте, и занимайтесь физ.нагрузкой)
Придерживаясь этого возможно похудеть на 5 кг, без вреда организму.
Здравствуйте, попробуйте 2 дня на фруктах, а два на белках.
Фрукты кушать через 2 ч. кроме винограда и бананов.После 18:00 желательно не кушать)
Когда будет 4 день диеты, еште с промежутком в 3 ч.
Рыбу, мясо и яйца..)
При этом побольше пейте, и занимайтесь физ.нагрузкой)
Придерживаясь этого возможно похудеть на 5 кг, без вреда организму.
НАташа_
спасибо вам огромное обязательно попробую!