за два последних года поправилась на 25 кг. мне 49 лет, год, как начался сбой менстр.цикла, мой рост 160 см, вес 85 кг. хотелось бы вернуться к нормальному весу. начала принимать редуксин, но хотелось бы худеть по правильно подобранной для мня схеме.никаких серьезных заболеваний у меня нет, ничего не беспокоит, щитовитка в норме, давление в норме.