Как похудеть во время грудного вскармливания?

никак. Во время лактации включается механизм размножения клеток, Вам же надо продуцировать молоко. Выкормите - и худейте на здоровье.

Попробуйте заниматься бодифлексом, не факт что быстро похудеете, но не поправитесь это точно.
Исключите сладкое и поздний ужин, ужинайте часиков в 18.00-19.00, а перед сном в 21.00 кефир или лучше зеленый чай, возможно постепенно от нескольких кг избавитесь.
а перестанете кормить похудеете, это на себе проверено