надо менять свой образ жизни и питание тоже надо менять. Диеты какие-нибудь пробовали? не плохо кроме этого сдать анализы на гормоны. Подойдите в клинику профессора Калинченко. У них есть хорошие врачи, которые занимаются проблемами лишнего веса. Поговорите, послушайте что они скажут.
У меня таже проблема, пробовала не есть после 7 вечера,делаю зарядку, правда не регулярно, что-то не помогает?