Добрый день! Мне 34 года, после родов набрала лишних 6 кг.не могу избавиться. Подскажите, что можно принимать из лекарственных средств, как взять себя в руки. Стараюсь не употреблять мучного (только хлебцы или темный хлеб(редко), сладкого (только сухофрукты или мармелад), а вес ползёт, причём больше именно живот...Помогите, пожалуйста!
Живот растет потому, что на нем под воздействием ваших гормонов откладывается жир. В зависимости от содержания разных гормонов у женщин жир откладывается либо на спине, плечах и руках, либо на боках и животе. Если хочется есть - режьте себе овощные салаты из низкокалорийных овощей без заправки с минимумом соли и жуйте их с утра до вечера. То же самое можно сделать с квашеной капустой, если еще осталась с зимы. Еще можно покупать замороженые овощи и тушить их на воде до мягкости с минимумом соли и чайной ложкой масла, и потом есть тоже без заправки. Ну и двигаться конечно нужно как можно больше. По другому похудеть не получится.