Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 24 года. Рост 180 см, вес 69 кг…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 24 года. Рост 180 см, вес 69 кг. С детства склонна к полноте. Не очень довольна своей фигурой. Она на мой взгляд смотрится не очень пропорциональной - "тяжелый низ", а вверху я очень даже стройная. Очень хотелось бы уменьшить в объеме бедра и живот. За 5 (а то и больше) лет перепробовала всякие упражнения, отказывалась от сладкого - результата никакого. Бедра и живот никак не удается "спустить". Мой вес (68-69 кг.) стабилен уже на протяжении 10 лет - не возрастает, но и не снижается.
Что можно посоветовать в моем случае? Может быть можно как-то определить "черный список" продуктов, которые конкретно мне категорически нельзя употреблять в пищу, или что-то еще?
Заранее большое спасибо за ответ!
Вопрос с сайта: «DermLine.ru»
1. Придется строго следить за рационом остаток жизни. Но нельзя опускаться до голодовок, монодиет и т.п.
2. Придется пожизненно быть в движении.
Такие "локальные отложения" хорошо корректируются косметологами при помощи массажей, ванн, аппликаций, ультразвука, мезотерапии, скипидара и т.п.
Но! это стоит больших денег, а главное, любое отхождение от диеты вернет все до сантиметра на родину.
Скорректировать вес и при этом смоделировать фигуру - сосредоточится на проблемных зонах по это методике получается легко при использовании любой диеты. Мои координаты можно найти, в конце резюме, кликнув на моем имени.