Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:мой вес 64 кг рост 175 см.Сидела на …
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:мой вес 64 кг рост 175 см.Сидела на кефирной и творожной диете год назад весила 57 кг.Но зимой набрала т.к. стала дома сидеть,мало двигалась и много ела=)Заставить себя сейчас сесть на диету не могу т.к. вспоминаю это время с ужасом.Для меня идеальный вес 55 кг.Физ. нагрузки:обруч и пешие прогулки.Ск-ко надо ккал потреблять,чтобы скинуть за месяц(в худшем случае 2)7-10 кг?чтобы в неделю по 2-3 кг уходило.
Вопрос с сайта: «Stomlog.ru»
Сейчас набираю группу на тренинг по коррекции веса, вес сбрасывается легко и столько сколько нужно если хотите присоединиться - свяжитесь со мной - мои координаты можно найти кликнув на моем имени.