Здраствуйте! Мне 23. Рост 163, вес 68кг. Как вы думаете это за много, Посоветуйте как легко похудеть.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Екатерина Андре…
Все зависит от высоты вашей самооценки и критического взгляда на собственное тело. Замечено, некоторые барышни с нестандартными росто-весовыми параметрами имеют довольно приятное тело без излишних округлостей.
Ваш Индекс Массы тела в диапазоне нормы.
А это значит, что если вы находите часть своих выпуклостей на теле излишними, рекомендую начать с посещения Приличного (именно с большой буквы) фитнесс-клуба и Опытного инструктора. Там смогут подобрать программу упражнений, не утомительных для вас и полезных для фигуры.
Анастасия…,
Ваш индекс массы тела в норме - 24,53 избыточный вес начинается с 25. Так что это не много. Идеальный - 21-22 так что избавиться от 5-10кг для здоровья не вредно. А легко похудеть можно. пройдя тренинг с очень хорошим психологом - сама легко и правильно похудела пройдя этот тренинг в апреле месяце. Сейчас собираю группу. Мои координаты можно найти в резюме - кликнув на моем имени.
Ваш Индекс Массы тела в диапазоне нормы.
А это значит, что если вы находите часть своих выпуклостей на теле излишними, рекомендую начать с посещения Приличного (именно с большой буквы) фитнесс-клуба и Опытного инструктора. Там смогут подобрать программу упражнений, не утомительных для вас и полезных для фигуры.
Ваш индекс массы тела в норме - 24,53 избыточный вес начинается с 25. Так что это не много. Идеальный - 21-22 так что избавиться от 5-10кг для здоровья не вредно. А легко похудеть можно. пройдя тренинг с очень хорошим психологом - сама легко и правильно похудела пройдя этот тренинг в апреле месяце. Сейчас собираю группу. Мои координаты можно найти в резюме - кликнув на моем имени.