Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: 8 месяцев назад родила ребенка и на…

Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: 8 месяцев назад родила ребенка и набрала лишних 6 кг, (грудью не кормлю), от которых хочу поскорее избавиться. Мои рост 160, вес56

нужно снизить потребление легкоусваиваемых углеводов и калорийность суточного рациона снизить до 1200-1500 Ккал, затем постепенно повысть до комфортного уровня.