Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:У меня талия 85 сантиметров при рост…

0
худеем...
Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:У меня талия 85 сантиметров при росте 160 см и возрасте 18 лет. С диетами пробовала общаться, но я могу высиживать на них очень не долго, просто выдержка очень плохая.Хочется похудеть, но из-за плохой выдержки и неправильного режима питания не могу. Учусь в колледже и приезжаю домой около 18часов, уже в ужину, а обедать там не хочу-одни чипсы, сухарики и т.д. Что делать? Посоветуйте, заранее спасибо.Данные для связи: ICQ-648522211, Тел: 8-906-054-45-22, почты к сожеланию нету...

Вопрос с сайта: «консультация онлайн»

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

При таком режиме питания ничего рекомендовать не могу - попробуйте чипсы заменить на листья салата, а сухарики на крутое яйцо и кефир или ряжанку.

Ответить

Код проверки