Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Год назад начала заниматься аквааэр…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Год назад начала заниматься аквааэробикой при весе 82 кг. Придерживалась диеты. За первые 6 месяцев сбросила 10 кг. до 72 кг. И все. Вот уже полгода вес стоит мертвой точкой, хотя я продолжаю заниматься и диету также соблюдаю. Говорят это эффект весового плато, но насколько я слышала он может продлиться пару недель, месяц, но не столько же... Я в отчаянии. Подскажите, может так долго длиться эффект плато? Или это уже проблемы в других областях? Эндокринолога проходила, все в норме...
Вопрос с сайта: «spbled.ru»
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!