Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Как можно сбросить вес? мне 18лет и…

Настя18.10.2011 14:34

ульяновск

Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Как можно сбросить вес? мне 18лет и мой вес составляет 70кг.Я очень хочу похудеть до 60

Вопрос с сайта: «traderr.ru»

3 Есть ответ специалиста Обратиться

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Шаповалова Людмила Михайловна19.10.2011 17:51Специалист

Нужно исключить продукты с высоким гликемическтм индексом - эту таблицу легко можно найти в интернете. Если проще говорить - исключить все продукты, которые содержат сахар, муку, картошку, бананы и виноград. каши и хлопья тоже желательно исключить. При этом желательно вписываться в 1500Ккал в сутки.

Обратиться

Людмила08.11.2011 18:55

Вопрос диетологу
Уважаемый доктор! Как можно сбросить вес? Мне 33 рост 165 а вес уже 71! я домохозяйка нагрузки ни какой ОЧЕНЬ хочу сбросить хотя бы 10 кг! ПОСОВЕТУЙТЕ что мне делать?

Обратиться

Людмила08.11.2011 18:59

Шаповалова Людмила Михайловна, Вы не посоветуете мне какую нибудь диету?

Обратиться

Область поиска

Ответы

Ответить